Rau thơm là gia vị không thể thiếu để tăng hương vị cho món ăn. Tuy vậy nhiều nghiên cứu cho rằng nếu dùng không đúng cách hoặc dùng quá nhiều có thể làm suy giảm khả năng ‘yêu’ của phái mạnh. Bởi ngoài những yếu tố khác thì thực phẩm cũng là nguyên nhân lớn làm giảm khả năng sinh lý ở phái mạnh. Dưới đây là một số loại rau thơm mà phái mạnh cần ăn sao cho đúng cách để “phong độ đàn ông” không bị giảm sút.
Các loại rau thơm nên tránh
1. Rau răm
Có vị cay và mùi thơm đặc trưng, rau răm được người ta rất thích ăn cùng với trứng vịt lộn, cháo trai, xào lòng gan heo,…. Để tăng gia vị cho món ăn tạo sự đậm đà, ngon miệng. Không chỉ vậy, rau răm còn giúp làm ấm bụng, sáng mắt. Nhưng nếu ăn nhiều sẽ gây nóng trọng và tổn thương đến tủy. Ngoài ra, nó cũng có thể gây ra tình trạng yếu sinh lý ở nam giới
Khi ăn nhiều rau răm sẽ làm giảm ham muốn, giảm sinh khí và thể chất, kém cường dương tráng khí…. Bên cạnh đó còn khiến những ai gặp vấn đề về sinh lý có thể trở nên nghiêm trọng hơn. Vậy nên, các anh chị cũng nên hạn chế dùng loại rau này để giữ vững phong độ khi yêu.
2. Rau bạc hà (rau húng)
Rau bạc hà chắc hẳn là loại rau thơm vô cùng phổ biến và được nhiều người yêu thích. Nhắc đến công dụng của loài rau này thì chính là tham gia vào quá trình tiêu hóa, làm dịu cổ họng, mũi nên được sử dụng trong các loại thuốc về hô hấp…. Bên cạnh lợi ích là vậy, tuy nhiên loại rau này lại gây ra tác dụng không tốt.
Cụ thể hàm lượng tinh dầu bạc hà trong rau thơm này có chứa chất làm giảm nồng độ testosterone của nam giới. Vì vậy, hãy lưu ý nếu bạn yêu thích loài rau này thì hãy cân nhắc. Nếu ăn thường xuyên thì sẽ gây yếu sinh lý và làm giảm bản lĩnh đàn ông.
3. Rau mùi (ngò rí)
Với vị cay, không độc, tính ấm, tiêu thức ăn,…. Thực sự rau mùi là một loại rau thơm không thể thiếu trong bữa ăn. Đặc biệt loại này còn giúp chị em điều trị chứng rối loạn kinh nguyệt, làm đẹp da, khử môi miệng….. Rất nhiều tác dụng như vậy, nhưng với nam giới thì thật sự không như vậy.
Nếu ăn thường xuyên ăn rau mùi sẽ khiến giảm lượng testosterone. Cùng với đó giảm việc sản xuất tinh trùng, yếu sinh lý. Ăn nhiều vào ban đêm sẽ gây ra hạn chế lớn về khả năng tình dục của cánh mày râu.
>> Xem thêm: QUAN HỆ LÂU RA CÓ PHẢI YẾU SINH LÝ KHÔNG?
4. Những thực phẩm giúp bổ thận tráng dương
Bên cạnh những thực phẩm, món ăn ảnh hưởng đến sinh lý cần hạn chế, quý ông cần tăng cường những đồ ăn, thức uống sau:
- Các loại hải sản: hàu, tôm, cua, cá…
- Thực phẩm giàu protein: thịt, trứng, sữa…
- Các loại rau tăng sinh lực: rau hẹ, cần tây, măng tây, rau muống…
Ngoài ra, để đề phòng suy giảm sinh lý, cánh mày râu cần bổ sung thêm các sản phẩm hỗ trợ bổ thận tráng dương, nâng cao sức khỏe tổng quát. Nên sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên để đảm bảo độ an toàn, không gây tác dụng phụ. Hãy lưu ý chế độ ăn uống về các loại rau thơm nên tránh để có thể có được sức khỏe tốt nhất cả trong lẫn ngoài.