Rối loạn cương dương là một hiện tượng bệnh lý ở thời điểm nhất định tiến hành giao hợp nhưng dương vật không đủ độ cương cứng để đưa vào âm đạo.
Bệnh này không những ảnh hưởng tới đời sống tình dục mà còn gây ra sự tự ti lo lắng cho nam giới, lâu dần sẽ khiến mày râu mất khả năng chinh chiến. Liệu rối loạn cương dương có chữa được không?
Tôi xin trả lời là hoàn toàn có thể.
Sau đây là những phương pháp đơn giản làm tăng khả năng cương dương :
-Đi bộ và tập luyện thể dục thể thao mỗi mỗi ngày.
Đi bộ đều đặn sẽ kích thích các tế bào thành mạch máu phóng thích nhiều chất nitric oxide (NO) và tạo ra nhiều enzym có khả năng chuyển hoá arginine trong thực phẩm ăn vào thành NO.
NO là một chất hoá học có tác dụng tích cực trong việc làm giãn nở mạch máu để cải thiện tim mạch cũng như làm gia tăng dòng máu chuyển đến các thể hang trong hoạt động dương cương.
-Giảm cân đối với người béo
Đối với những người béo phì thì chế độ ăn giảm cân nên bao gồm nhiều rau quả và những loại thức ăn thô có nhiều chất xơ.
Giảm cân và đi bộ đồng nghĩa với việc làm săn chắc cơ bắp, cải thiện sức khoẻ cho tim và dòng máu lưu thông tốt.
Đi bộ làm giảm lượng cholesterol xấu (LDL), tăng lượng cholesterol tốt (HDL) và hạ triglycerides qua đó có thể cải thiện tim mạch. Bên cạnh việc cải thiện tuần hoàn huyết có thể còn có sự góp phần của yếu tố tâm lý.
Tiến sĩ Resnick, đồng nghiên cứu với bà Episoto cho rằng “Khi giảm cân họ trở nên linh hoạt hơn về mặt thể chất, phát triển hình tượng của cá nhân mình trước những người khác. Do đó, họ dễ sinh tâm lý tốt hơn, khoẻ hơn và tự tin hơn”.
-Ngồi thiền
Tác dụng điều hoà thần kinh giao cảm, giảm stress và gia tăng năng lực kiểm soát cảm xúc của thiền phối hợp với bài tập làm săn chắc các cơ vùng sàn chậu, một âm một dương, một động một tĩnh là biện pháp tích cực và hiệu quả để điều trị và phục hồi hoàn toàn tình trạng rối loạn cương dương
-Tập các bài tập làm săn chắc các cơ vùng sàn chậu
Bài tập căng cơ phối hợp với thở bụng nghịch sau đây có tác dụng làm săn chắc các cơ vùng sàn chậu để điều trị các chứng són tiểu, táo bón, suy nhược sinh dục.
Ngồi xếp bằng hoặc ngồi trên ghế chân chạm đất. Tập trung tư tưởng vào vùng sàn chậu, hít vào trong khi nhíu chặt nhị âm (bộ phận sinh dục và hậu môn), giữ hơi thở, tiếp tục nhíu chặt một vài lần trước khi từ từ thở ra và buông lỏng toàn thân.
Hít thở điều hoà cho đến khi hơi thở và nhịp tim bình thường trở lại. Lập lại động tác khoảng 10 lần. Mỗi ngày có thể tập một lần.
Bài tập nầy không chỉ có tác dụng làm săn chắc các cơ vùng sàn chậu mà còn được vận dụng để làm phân tán nhanh năng lượng đang tập trung ở bộ phận sinh dục lúc gần đến đỉnh điểm để làm chậm lại sự xuất tinh.
Những người đang bị suy tim, áp huyết cao hoặc đau thắt ngực không ổn định chỉ nên dùng lực vừa phải và không giữ hơi khi tập bài tập nầy.
-Tập Yoga
Về mặt thể dục, những tư thế co giãn tối đa của yoga có tác dụng làm tăng sự dẻo dai của cơ bắp, của thành mạch, chống xơ cứng, cải thiện tuần hoàn huyết và điều hoà hoạt động nội tiết. Do đó thực hành đều đặn một số động tác yoga có thể đáp ứng tốt qúa trình phục hồi khả năng cương.
-Chế độ dinh dưỡng hợp lí
Theo trung tâm y tế đại học Maryland, chế độ dinh dưỡng giúp tim khỏe mạnh thì cũng có tác dụng phòng tránh rối loạn cương vì tình trạng này có liên quan đến vấn đề lưu thông máu Tránh các loại thực phẩm có nhiều chất béo bão hòa như các sản phẩm chế biến, lương khô và thịt đỏ. Thay thế thịt đỏ, xúc xích và thịt giàu chất béo bằng thịt gà và cá béo như cá hồi, cá ngừ và cá thu. Sử dụng dầu olive thay cho bơ thực vật. Quả hạch và hạt các loại cũng là những nguồn chất béo lành mạnh. Nên sử dụng các loại thực phẩm ít natri và khi có thể, hãy thay thế muối bằng các loại gia vị khác nhau có chứa các chất dinh dưỡng lành mạnh mà vẫn khiến món ăn ngon. Các loại thực phẩm nhất định như hàu, sò điệp, olive, chocolate, cá cơm và ớt có thể giúp cải thiện các triệu chứng của rối loạn cương, vì chúng có thể làm tăng chức năng tình dục.
-Dùng thuốc điều trị
Việc dùng thuốc rối loạn cương dương nay đã không còn quá lạ lẫm đối với nam giới, nếu bạn không có thời gian chăm chút cho từng bữa ăn, không có thời gian để tập thể dục thì dùng thuốc là điều cần và nên làm.
Vậy phải dùng thuốc gì để điều trị rối loạn cương nhanh chóng và hiệu quả?
Hiện nay trên thị trường có nhiều loại thuốc và thực phẩm chức năng làm cương dương khiến cho người dùng hoang mang. Bạn nên lựa chọn thuốc có chứa hoạt chất Sidenafil citrate như Temptcure100.
Sildenafil có trong Temptcure là một chất ức chế chọn lọc của phosphodiesterase tuýp 5(PDE5), một enzym phá hủy guanosin monophosphat vòng (cGMP) trong dương vật.
Bằng cách giảm tác động của PDE5, Sildenafil tạo điều kiện dễ dàng tác động của nitric oxyd trong quá trình kích thích tình dục: tăng nồng độ cGMP, cơ trơn buông lỏng, và máu chảy vào trong dương vật , giúp dương vật cương cứng.
Thuốc có tác dụng trong vòng 4,5 h, an toàn và hiệu quả.
Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm vui lòng liên hệ:
Ms Thúy – Hotline: 0913395638
CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM BẢO PHƯƠNG
Địa chỉ: Tầng 6, số 95 đường Cầu Giấy, quận Cầu Giấy, Hà Nội
Điện thoại: 04.3253.5047 – 0917.510.510
Email: baphuphaco.vn@gmail.com
Website: http//www.baphuphaco.vn