Rối loạn cương dương là tình trạng rất phổ biến ở nam giới nhưng nhiều người lại không tìm cách điều trị tại các cơ sở chăm sóc sức khỏe. Bởi đàn ông có thể không thoải mái khi thảo luận về chứng rối loạn cương dương hoặc bất lực. Tuy nhiên rối loạn cương dương còn chỉ ra những mối lo ngại tiềm ẩn những vấn đề khác. Cùng Dược Bảo Phương tìm hiểu ở bài viết này nhé.
Rối loạn cương dương có thể chỉ ra những mối lo ngại về sức khỏe
Dương vật được xem là phong vũ biểu cho sức khỏe tổng thể của bạn. Khi chúng ta thấy rối loạn chức năng ở dương vật, nó thưởng báo trước rối loạn chức năng ở tim, thận hoặc não. Đôi khi nó có thể xảy ra trước 5 đến 10 năm trước khi chúng ta thấy cơn đau tim hoặc đột quỵ.
Hầu hết đàn ông đều có những thay đôi đáng kể sau cơn đau tim đầu tiên. Hãy lùi lại thời điểm họ bắt đầu nhận thấy chứng rối loạn cương dương. Vì nếu họ cải hiện sớm vấn đề này trước khi phát sinh có thể kéo dài. Đó có thể là cảnh báo sớm tới bạn.
Chứng rối loạn cương dương có thể chia thành hai loại
Nguyên nhân gây rối loạn cương dương khá đa dạng. Bạn có thể phân chúng ra thành hai loại. Như tình trạng bệnh lý như tiểu đường hoặc rối loạn nội tiết tố và các vấn đề tâm lý bao gồm: thay đổi trạng thái quan hệ, stress, lo lắng, chế độ ăn uống ngủ nghỉ không khoa học. Và trầm cảm cũng có thể là yếu tố khiến đàn ông bắt đâu có ham muốn tình dục thấp hoặc thiếu ham muốn.
Các cách chữa rối loạn cương dương
1. Bổ sung thực phẩm hỗ trợ tăng cường sinh lý nam.
Hàu, chuối, tỏi, các loại quả mọng như vải, việt quất, cam, mâm xôi, dưa hấu… đều là các loại quả giàu vitamin C, kẽm, kali và phytonutrient giúp hỗ trợ giãn mạch, hỗ trợ tăng cường khả năng bơm máu đến dương vật
2. Thể dục thể thao thường xuyên.
Có thể tập các bài tập: Nâng tạ, Aerobic, Tập Kegel, Bơi lội, Đi bộ nhanh,… Hãy duy trì lối sống lành mạnh với chế độ vận động thể chất đều đặn.
3. Luôn giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, mệt mỏi quá mức.
Nếu bạn gặp các yếu tố tâm lý hãy tìm kiếm tư vấn tâm lý hoặc therapy – các phương pháp và quy trình được sử dụng trong việc giúp con người cải thiện tình trạng tâm lý, sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Hiện nay có nhiều phương pháp Therapy như tập trung vào việc tập luyện cơ bắp đại tiểu, điều trị bằng sóng âm, hoặc tiêm vào bộ phận sinh dục để cải thiện chức năng cương dương.
4. Điều chỉnh chế độ ngủ, nghỉ hợp lý
Nam giới trưởng thành nên ngủ từ 7 – 8 giờ/ ngày. Nếu ngủ ít hơn 5 giờ/ ngày kéo dài liên tục trong 1 tuần sẽ khiến nồng độ testosterone nội sinh trong cơ thể suy giảm, khiến chức năng sinh lý nam giới bị “yếu” đi.
5. Từ bỏ các thói quen xấu
Có nhiều thói quen trong cuộc sống hằng ngày khiến phái mạnh bị “yếu”. Như thức khuya, lạm dụng rượu bia, hút thuốc lá hay các chất kích thích có hại.
6. Dùng thuốc.
Bác sĩ có thể thăm khám và kê đơn thuốc điều trị rối loạn cương dương. Nổi bật như Kamagra, Temptcure, Maxxsat,… Đây đều là những loại thuốc được ưa chuộng bởi nhiều quý ông tin dùng giúp cải thiện sinh lý và nâng cao chất lượng tình dục. Thuốc chứa thành phần hoạt chất Sildenafil. Thuốc hoạt động theo cơ chế khi có sự kích thích tình dục, sự ức chế của thuốc giúp tăng giãn cơ trơn và tăng lưu lượng máu tới các mô dương vật. Giúp dương vật nam giới cương cứng ở mức tối đa, kéo dài thời gian quan hệ khoảng 4-5 tiếng. Ngoài ra, thuốc còn mang lại hiệu quả tuyệt vời trong điều trị chứng yếu sinh lý, xuất tinh sớm, liệt dương,…
Đừng ngại mà hãy chủ động chia sẻ với bác sĩ về tình trạng sức khỏe của bạn. Điều này để bác sĩ lựa chọn liệu pháp phù hợp nhất. Chúc bạn có một sức khỏe tuyệt vời và tràn trề nhựa sống.