Danh mục: Tin tức

Sandwich cá, salad trứng và khoai tây, cà chua nhồi thịt,… là những món ăn ngon, ít béo, hàm lượng calo thấp mà bạn có thể bổ sung vào thực đơn giảm cân. 1. Sandwich cá Thông thường, món sandwich cá chỉ chứa khoảng 4g chất béo và 277 calo.

Giảm dưới 10% cân nặng trong một tháng hoặc không quá một kg mỗi tuần là giới hạn an toàn trong hành trình tìm lại vóc dáng thon thả và sẽ rất nguy hại cho sức khỏe nếu áp dụng các biện pháp cấp tốc. Thời gian qua, số người

Giảm cân để thân hình eo thon gợi cảm đồng thời đảm bảo được sức khỏe tốt là mong muốn không của riêng ai. Làm cách nào để có thể sở hữu cả hai yếu tố trên? Nước ép trái cây Ngoài nước lọc, nước ép trái cây cũng là “trợ

Giảm cân không chỉ giúp bạn có được một cơ thể thon gọn quyến rũ mà nó còn có tác dụng tích cực trong việc bảo vệ sức khỏe của bạn. Hãy cùng tìm hiểu tác dụng của việc giảm cân đối với sức khỏe qua bài viết dưới đây

Bạn chăm chỉ luyện tập và áp dụng chế độ ăn kiêng hợp lý với mong muốn giữ được vòng eo thon gọn và vóc dáng cân đối. Tuy nhiên điều đó vẫn chưa đủ, bởi có nhiều thói quen không lành mạnh vẫn có thể khiến bạn bị béo

Bệnh béo phì cũng là “cánh cửa” dẫn đến rất nhiều bệnh tật và đe dọa cuộc sống khỏe mạnh của bạn. Bệnh béo phì là tình trạng chất béo lưu trữ trong cơ thể vượt quá mức cho phép. Ở người đàn ông, lượng chất béo vượt quá 25%