Có đến 34% nam giới Việt Nam bị yếu sinh lý và đến 8-10% trong số tỷ lệ này bị vô sinh. Đáng chú ý là con số này đang có dấu hiệu trẻ hóa. Vậy cách chữa yếu sinh lý ở nam giới chuẩn y khoa? Cùng Dược Bảo Phương đi tìm câu trả lời phù hợp cho bạn qua bài viết dưới đây nhé.
Tổng quan về bệnh yếu sinh lý
Yếu sinh lý là tình trạng cậu nhỏ không thể đạt được hoặc duy trì mức độ và thời gian cương cứng để thực hiện hành động quan hệ tình dục. Kèm theo việc suy giảm ham muốn, xuất tinh sớm, cơ thể mệt mỏi.
1. Nguyên nhân gây yếu sinh lý
Nguyên nhân gây yếu sinh lý có thể là do tuổi tác, vấn đề tâm lý, bệnh lý, thói quen không lành mạnh. Gồm:
- Suy giảm nội tiết tố nam testosterone do tuổi tác ngày càng cao.
- Mắc các bệnh như tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao, béo phì,… có thể gây yếu sinh lý.
- Thường xuyên chịu áp lực, căng thẳng kéo dài, lo âu, trầm cảm, tư ti khiến tâm lý bị đè nặng.
- Sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, rượu bia, may ma túy,…
- Các chấn thương, tổn thương tại dương vật như gãy dương vật, chấn thương xương cậu, từng phẫu thuật vùng chậu,…
- Sử dụng các loại thuốc trầm cảm, thuốc huyết áp, thuốc kháng Histamine, Thuốc an thần,…
Đây là những nguyên nhân chính gây yếu sinh lý ở nam giới. Ngoài ra còn có chế độ ăn uống nhiều dầu mơ, đồ ăn nhanh và thức khuya.
2. Dấu hiệu yếu sinh lý ở nam giới
Hãy theo dõi cơ thể mình hoặc đối phương để xem những dấu hiệu đặc trưng khi gặp rối loạn chức năng sinh lý nam nhé.
- Cậu nhỏ khó đạt được trạng thái cương cứng trước khi thực hiện quan hệ.
- Cậu nhỏ có thể cương cứng nhưng thời gian duy trì ngắn.
- Gặp các tình trạng xuất tinh sớm, chậm hoặc không xuất tinh hay xuất tinh ngược.
- Suy giảm ham muốn.
- Khó đạt hoặc không cảm nhận được khoái cảm tình dục
- Đau rát khi thực hiện hành động quan hệ
- Nặng hơn là bất lực, chính là mất hoàn toàn khả năng cương cứng dù đã kích thích.
Cách chữa yếu sinh lý ở nam giới hiệu quả, an toàn chuẩn y khoa
1. Thay đổi chế độ ăn uống khoa học
Tưởng chừng đơn giản nhưng thay đổi chế độ dinh dưỡng lành mạnh, đủ dưỡng chất chính là chìa khóa cải thiện chức năng tình dục. Còn khiến sức khỏe tổng thể được tốt hơn, ngăn ngừa nguy cơ yếu sinh lý.
Lựa chọn ăn các loại trái cây, rau xanh, củ,.. giàu Flavoniod – hợp chất tăng nồng độ testosterone, giảm nguy cơ rối loạn cương dương ở nam giới 18-40 tuổi. Ăn các loại quả như dưa hấu, bơ, táo, cà chua, sung,…
Bổ sung hải sản như tôm cá, hàu, thịt đỏ, trứng gà mỗi tuần 1-2 quả… cung cấp năng lượng cho quá trình yêu thêm sung mãn.
Các loạt hạt như hạt điều, óc chó, đậu phộng,… cũng có thể dùng ăn vặt khá hữu ích cho phái mạnh. Giúp cho quá trình lưu thông máu tốt.
>> Xem thêm: ĂN GÌ ĐỂ TĂNG CƯỜNG SINH LÝ NAM
2. Chế độ làm việc, thể dục thể thao và nghỉ ngơi hợp lý
Duy trì chế độ làm việc hợp lý, tránh tăng ca hoặc bị áp lực trong thời gian dài. Bên cạnh đó dù bận thế nào cũng nên duy trì thói quen thể dục, nhất là với nam giới thừa cân, béo phì. Có thể chọn chạy bộ, đạp xe, bơi lội,…
Song hành với đó là hoạt động nghỉ ngơi, thư giãn phục hồi cơ thể. Trú trọng vào chất lượng giấc ngủ. Ngủ đủ giấc 6-8 tiếng/ ngày.
3. Can thiệp liệu pháp tâm lý
Thường xuyên căng thẳng, lo âu, stress,.. vấn đề tâm lý ảnh hưởng đến ham muốn tình dục. Mặc yếu sinh lý lý thường dễ mặc cảm, tự ti, cảm giác bạn đời không còn tôn trọng nên khiến tình trạng ngày càng trầm trọng hơn.
Việc can thiệp liệu pháp tâm lý dành cho tình trạng yếu sinh lý giúp bạn chiến thắng nỗi sợ vô cùng. Từ đó giúp cánh mày râu tự tin lấy lại phong độ. Đến bác sĩ tâm lý kết hợp thời gian thư giãn, nghe nhạc, đi du lịch,… để giải tỏa áp lực.
4. Điều trị yếu sinh lý bằng thuốc
Phương pháo điều trị bằng thuốc đang được áp dụng phổ biến bởi hiệu quả cao. Tuy nhiên bạn cần phải qua quá trình thăm khám và đồng ý của bác sĩ có chuyên môn. Cơ chế của thuốc sẽ hoạt động theo cơ chế tăng cường ham muốn, tăng lưu lượng máu đến dương vật giúp cải thiện khả năng và thời gian cương cứng.
- Điều trị bằng nhóm thuốc ứng chế PDF-5 như Sildenafil (Viagra), Tadalafil (Adcirca, Cialis), Vardenafil (Levitra, Staxyn), Avanafil (Stendra). Mỗi loại sẽ có liều lượng và thời điểm sử dụng khác nhau. Không nên tự ý dùng thuốc mà nên theo chỉ định của bác sí để tránh các tác dụng phụ không mong muốn. Đi cùng với sự kích thích tình dục, thuốc sẽ phát huy hiệu quả. Đây hoàn toàn không phải thuốc kích dục và không có tác dụng tăng hưng phấn.
- Gel hoặc xịt dương vật: Có tác dụng làm giảm độ nhạy cảm vùng quy đầu. ngăn các kích thích tình dục truyền đến não bộ. Từ đó quá trình xuất tinh giảm.
- Thuốc tiêm vào thể hang: giúp giãn động mạch và máu đổ đầy các khoang hang. Từ đó giúp việc cương cứng kéo dài 15-60 phút.
>> Xem thêm: Chữa rối loạn cương dương với thuốc chứa hoạt chất Sildenafil thế nào?
5. Điều trị yếu sinh lý bằng phẫu thuật
Người bệnh cần được kiểm tra sức khỏe kỹ lưỡng. Khi đáp ứng các yêu cầu mới có thể tiến hành phẫu thuật. Và được thực hiện bởi các bác sĩ có chuyên môn cao để tiến hành phẫu thuật đặt thể hang nhân tạo.
6. Thiết bị hỗ trợ sinh lý
Bơm dương vật (gồm một ống rỗng và một đầu bơm hút) là phương pháp vật lý trị liệu được ứng dụng khá phổ biến để chữa yếu sinh lý ở nam giới. Sử dụng lực hút chân không để kích thích khả năng cương cứng của dương vật. Khi đạt đến độ cương cần thiết, ống rỗng được tháo ra thay bằng một vòng quấn chặt gốc dương vật để giữ máu. Bởi đi quấn nên dương vật có thể bị bầm tím và việc xuất tinh cũng sẽ khó khăn hơn.
Yếu sinh lý luôn là vấn đề khó nói, tuy nhiên nếu không được chữa trị kịp thời sẽ ảnh hưởng đến tâm lý, sức khỏe và còn cả sức khỏe. Hãy lựa chọn cho mình một phương pháp phù hợp. Để nhanh chóng lấy lại sự tự tin và bản lĩnh sung mãn, nâng cao chất lượng cuộc sống. Hy vọng bạn đã có thêm kiến thức để chữa yếu sinh lý ở nam giới. Chúc bạn thành công.